Esta guía te ayudará a desahogarte y comprender el mensaje de tus emociones. Palabra a palabra, construirás un refugio íntimo y seguro que te llevará a mirarte con más claridad y ternura, acoger lo que duele, abrazar todo lo que eres y despedirte, por fin, de lo que ya no es.
A través de cartas y ejercicios terapéuticos, Damaris te acompaña en un recorrido profundo para que reescribas tu historia personal desde un lugar más compasivo y amable, incluso si nunca has escrito antes.
«La primera vez que Carolina —mi editora— y yo nos conocimos por videollamada y planteamos iniciar este proyecto, me encontraba inmersa en una crisis digital. Demasiado ruido, demasiada información, demasiadas opiniones, demasiada pantalla. Demasiado de todo.
De aquel encuentro, recuerdo la expresión la vuelta a lo analógico como un mantra liberador que me inspiró a preguntarme una vez más: “¿Cómo quiero vivir?”.
Quiero vivir bajo el sol, con los pies en la tierra, rodeada de animales y personas que quieran conectar consigo mismas y con los demás de forma genuina y amorosa. Quiero volver a lo sencillo, a lo lento, a lo casero, a lo hecho con mimo».
«Ojalá encuentres cartas que te reflejen y te hagan sentir vista y abrazada. Ojalá estas cartas también te salven un poco. Como hicieron conmigo».
01
Mis primeras cartas de vida
Cuando escribir era mi única salida
Tus primeros pasos
02
La escritura que te sostiene
El poder sanador de las palabras
03
El origen de tu diseño interno
Cuerpo, apego y memoria
Tu familia interna
El self
04
Tu familia interior
Control
Bomberos
Exiliados
Integrar y volver al cuerpo
05
Las cartas hacia fuera
Relaciones
Despedidas
Duelos
06
Me despido escribiéndote
Cartas sin tiempo
