Adultos/as
¿Cómo sentirme coherente de una forma saludable?
Para mí, alinear lo que pienso, siento y hago en coherencia es aprender a redirigir la energía al propósito de unos objetivos que me
junio 2, 2021
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Adultos/as
Evitar la evitación como afrontamiento
Hace unas semanas, os compartía en un post de instagram lo normalizado que tenemos el hecho de buscar la felicidad evitando el sufrimiento. Crecemos
mayo 18, 2021
Adultos/as
Amiga/o, solo necesito que me escuches.
A menudo tenemos la necesidad de desahogarnos, de volcar todos nuestros deshechos emocionales en otras personas, como el que se da una ducha. Desahogarse
marzo 30, 2020
Adultos/as
La escritura terapéutica como herramienta de sanación
Escribir es un elemento terapéutico que nos permite tomar consciencia de nuestras emociones y liberarnos de ellas. El poder de la escritura es muy
julio 24, 2018
Adultos/as
Conexión mente-cuerpo: Una necesidad olvidada
Hace más de una década que empezó a interesarme todo aquello relacionado con el crecimiento personal y espiritual. Desde muy pequeña, ya escuchaba con
abril 28, 2017
Adultos/as
Perder es ganar, aunque nos cueste reconocerlo
Como dijo Heráclito «Todo fluye, todo cambia, nada permanece. Por eso no podemos descender dos veces el mismo río pues cuando desciendo al río
enero 17, 2017
Adultos/as
¿Y si dedicáramos nuestra vida a aquello que nos apasiona?
Como os conté en mi primer post, llevo varios años buscando mi misión de vida, y a partir de ésto, mi pasión. Y como
octubre 26, 2016
Adultos/as
Andar o volar depende de ti: adopta una mentalidad de crecimiento
Cuando se hizo mayor, su padre le dijo: -Hijo mío, no todos nacen con alas. Y si bien es cierto que no tienes obligación
octubre 13, 2016
Adultos/as
El niño o niña interior: ¿Volvemos a soñar?
Este post va dedicado al niño o niña que una vez fuiste, aquel o aquella que imaginaba, que reía, que jugaba y soñaba. Es
septiembre 22, 2016
Adultos/as
Sociedad, individuo y gustos: ¡Me van a juzgar!
En poco tiempo, ha coincidido que varias personas me han hablado sobre sus conflictos con sus propios gustos o intereses. Así pues, he sentido
septiembre 15, 2016
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