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Las emociones como alarmas internas
Solemos considerar las emociones desagradables como un indicador negativo y que son precisamente estas emociones aquello que está “funcionando mal” y que necesitamos eliminar.
¿Cómo gestionar los celos entre hermanos?
Según Recuero y Bonet (2005), los celos infantiles son “emociones complejas formadas por miedo, tristeza, rabia y autocrítica que los niños pueden sentir cuando
Halloween: Honrar la muerte, honrar la vida
Se acerca el primero de noviembre, y, seamos partidarios de celebrarlo o no (ya sea disfrazándonos a modo de diversión, u honrando a personas
¿Qué es el inconsciente?
Mucho se habla de este concepto tan difícil de explicar. Si quisiéramos darle un sentido, podríamos decir que el inconsciente es esa parte de
Cuento iniciático: El lienzo
Cuando era pequeña me enseñaron cómo debía pintar el lienzo de mi vida. Y yo, dibujaba cada línea con esmero y dedicación. Esas líneas
Empezar de nuevo: ¡Deja de ser tú!
Vamos creciendo y tomando decisiones que a veces, se convierten en anclas mentales: alguna parte de nosotros/as asume que son definitivas. Los estudios,
¿Cómo sentirme coherente de una forma saludable?
Para mí, alinear lo que pienso, siento y hago en coherencia es aprender a redirigir la energía al propósito de unos objetivos que me
Evitar la evitación como afrontamiento
Hace unas semanas, os compartía en un post de instagram lo normalizado que tenemos el hecho de buscar la felicidad evitando el sufrimiento. Crecemos
Amiga/o, solo necesito que me escuches.
A menudo tenemos la necesidad de desahogarnos, de volcar todos nuestros deshechos emocionales en otras personas, como el que se da una ducha. Desahogarse
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