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A menudo tenemos la necesidad de desahogarnos, de volcar todos nuestros deshechos emocionales en otras personas, como el que se da una ducha. Desahogarse actúa en nosotros como una terapia que nos permite limpiarnos y disminuir el impacto emocional de la situación que estamos viviendo. Esto es positivo, siempre y cuando seamos conscientes de la … Leer más
Escribir es un elemento terapéutico que nos permite tomar consciencia de nuestras emociones y liberarnos de ellas. El poder de la escritura es muy fuerte a nivel emocional. De hecho si todos los días escribes 5 cosas que te hayan pasado buenas a lo largo del día, tu estado emocional a largo plazo mejorará. ¿Porqué? … Leer más
Hace más de una década que empezó a interesarme todo aquello relacionado con el crecimiento personal y espiritual. Desde muy pequeña, ya escuchaba con atención las meditaciones guiadas que practicaba mi madre, leía sus revistas de “Mente sana” y me encantaba rezar y sentirme en paz. Los años fueron pasando y mi interés se convirtió … Leer más
Como dijo Heráclito “Todo fluye, todo cambia, nada permanece. Por eso no podemos descender dos veces el mismo río pues cuando desciendo al río por segunda vez, ni el río ni yo somos los mismos”. Todo aquello que nos rodea se encuentra en continuo cambio. Está demostrado que cada siete años, todas las células de … Leer más
Aquellos que hayáis leído mi último post, sabréis las consecuencias emocionales que han desencadenado en mí estos meses fuera de mi país. Consecuencias que no son más que una clarificación del tipo de vida que quiero vivir. A partir de todo esto y conforme toda esta bomba de emociones se ha ido aposentando, me he … Leer más
Como os conté en mi primer post, llevo varios años buscando mi misión de vida, y a partir de ésto, mi pasión. Y como he comentado también en varias ocasiones, creo que no es nada fácil encontrar la respuesta, porque no nos enseñan a escucharnos y porque el mundo de hoy en día y el … Leer más
Queridos hij@s: He imaginado muchas veces como sería vuestra cara, vuestro cuerpo, vuestro ser. Hace muchos años, mi madre me dijo que tendría dos hijas (mediante el viejo método de la cadena), así que, inconscientemente os imagino dos y preciosas. Esto también me hace plantearme de qué manera puedo trataros para ser lo más neutra … Leer más
Cuando se hizo mayor, su padre le dijo: -Hijo mío, no todos nacen con alas. Y si bien es cierto que no tienes obligación de volar, opino que sería penoso que te limitaras a caminar teniendo las alas que el buen Dios te ha dado. -Pero yo no sé volar– contestó el hijo. -Ven– dijo … Leer más
Este post va dedicado al niño o niña que una vez fuiste, aquel o aquella que imaginaba, que reía, que jugaba y soñaba. Es en los primeros años de vida en el momento que; empezamos a crear nuestro mapa de la realidad y nuestra manera de ver el mundo; empezamos a crear asociaciones de conceptos … Leer más
En poco tiempo, ha coincidido que varias personas me han hablado sobre sus conflictos con sus propios gustos o intereses. Así pues, he sentido la necesidad de escribir lo que pienso al respecto. Lo interesante, es que estas personas coincidían en el hecho de que el origen de su conflicto residía en la presión social … Leer más
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